エクセルを見て、入力規則のセルを判断するのは難しいです。
でも、検索を利用してさがしてみましょう。
1 ホームタブ内の「検索と選択」

2.条件を選択してジャンプ
3.データの入力規則

4.もしくは、「検索と選択」をクリック後に、データの入力規則を選択

データの入力規則が設定された場所に移動します。
でも、一見するとどこにあるのかが、よくわからないことがあります。
そんなときは、名前ボックスのセル番地を参考しましょう。

セル L39 の行の高さが非常に狭いため、
入力規則が設定されているかどうかが、
わかりづらいです。
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