ウォーキングで脳活

歩くことで、脳が活発になる。

なぜか?

1. 歩くと、血流が良くなる。
2. 歩くと、より多くの酸素を必要とする。
3. 酸素が体全体をめぐっていく。
4. 体で一番酸素を必要としているのが脳。
5. 脳には酸素が行き渡る。
6. 脳が活発になる。

よって、ウォーキングで脳が活性化され、いろいろないい効果が出てくる。