1kmやっと6分台に #ランニング

ひとりごと, やったこと, 報告, 知った・見つけた

スマホのランニング用アプリを使っています。

1kmごとに、時間を教えてくれます。

教えてくれるのはありがたいのですが、なにしろ時間が多いのです。

1km8分以上です。

それだって、きついんです。

よし!!頑張ってみようと、タイムチャレンジしました。

なんとか、ギリギリ6分台です。

しかも、たった1kmだけ。

でも、たった1kmとはいえ、瞬間的にでも6分台が出たことはうれしい。

もっと練習して、5月中に1km5分台を瞬間的にでも目指してみよう。

平均ペースが5分台ならばいいけれど、大きくは望みません。

瞬間速度でいいんです。

Students Name
Teacher
Class
Date
Weather
Lesson Contents & Forcus (1)
Lesson Contents & Forcus (2)
Classroom Performance (Manner & Behavia)
Classroom Performance (Voice & Pronunciation)
Classroom Performance (Participation)
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