百日継続課題

Daily report

おそうじの習慣をつけようと思います。

習慣にするのは、長い時間がかかります。 一度習慣になると自然に体が動くようになります。

仏教で百日修行というのがあるらしいです。 かなりつらい修行らしいのです。

つらい修行は避けたいのですが、百日かけて何かをやると習慣になってくると思います。

「おそうじ」の習慣をつけていこうと考えました。

最初に百日の計画を立てよう!!と思いました。

計画を立てるとなんとなくやった気になってしまいます。まずは、今日のおそうじを今やることです。

さっそく、寝床周りを掃除しました。 ずいぶん埃がたまっていました。

毎日、お掃除を百日間

毎日、筋トレを百日間 毎日、

お手紙を百日間 そして再び、毎日おそうじ百日間

2日目も実行しました。

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