考えてみた ウォーキングで脳活
歩くことで、脳が活発になる。 なぜか? 歩くと、血流が良くなる。歩くと、より多くの酸素を必要とする。酸素が体全体をめぐっていく。体で一番酸素を必要としているのが脳。脳には酸素が行き渡る。脳が活発になる。 よって、ウォーキングで脳が活性化され...
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