捨てると楽になること

無駄な見栄
他人の評価
過剰な情報
過去の後悔
将来の心配
普通の基準

引きずりすぎた過去
抱え込んでしまう癖
浅い人間関係
他人との比較
他人からの評価
完璧主義
否定から入ってしまう先入観