習慣化できる人と、習慣化できない人の比較

伝えたいこと, 心覚え, 知った・見つけた

習慣化できる人 続かない人
まずやってみる いつか…はじめる
改善し続ける 最初のやり方に固執
小さなことからはじめてみる 大きなことをはじめる
小さなコツコツ 大きな努力と根性
徐々にやる 一気にやる
他人を巻き込み、はじめる 自分だけでコッソリはじめる
記録を付けてやる 闇雲にやる
定期的にやる日を決める 不定期にやる
楽しんでやる 苦しみを耐えてやる
やりたくて仕方ない やらざるを得ない