伝えたいこと 自分自身でポジティブな考え方を実行する30項目
Pinterest(に掲載されていた記事です。 一人で気分転換!前向きになる30の「セルフケア」アイデア【30日チャレンジNo3】 内容は? Day1:深呼吸をしながら5分間のメディテーション(瞑想)をするDay2:夜空を見上げて星を見るD...
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